Com um plano alimentar personalizado e voltado à sua rotina esportiva, você vai emagrecer, ganhar energia e melhorar o desempenho nos treinos, sem abrir mão do prazer de comer bem.
O acompanhamento é presencial e 100% individualizado, feito para quem quer resultado de verdade, dentro e fora do treino.
Quer ver o seu corpo evoluir tendo resultados significativos? Toque no botão abaixo e me chame no WhatsApp!
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Acompanhamento
Personalizado
Emagrecimento e Definição
Hipertrofia
AVALIAÇÃO E DIAGNÓSTICO NUTRICIONAL
DEFINIÇÃO DE METAS
PLANO ALIMENTAR
Com base nos seus objetivos (emagrecimento, ganho de massa ou performance), é definido um plano nutricional estratégico, alinhado à sua realidade e ao seu esporte. Nada de cardápios prontos, tudo é montado conforme seu metabolismo, nível de treino e rotina diária.
Aqui começa sua transformação. Realizo uma avaliação completa do seu corpo, hábitos e rotina, analisando treinos, sono, exames e histórico alimentar. É o ponto de partida pra criar uma estratégia totalmente individualizada, feita sob medida pra você.
Chegou a hora de colocar em prática. Você recebe um plano alimentar simples, funcional e ajustado ao seu treino, com orientações claras sobre horários, quantidades e combinações ideais para otimizar energia e resultados.
ACOMPANHAMENTO CONTÍNUO
MONITORAMENTO DE RESULTADOS
CONSOLIDAÇÃO E MANUTENÇÃO
Durante o acompanhamento, ofereço suporte direto para tirar dúvidas, fazer ajustes e garantir que tudo funcione na prática. Essa fase é essencial pra manter constância e não deixar o resultado depender da força de vontade.
Com o passar das semanas, vamos avaliar a evolução corporal, composição de massa magra e gordura, disposição e performance. Os ajustes são feitos com base nos resultados, garantindo que o corpo continue reagindo positivamente.
Aqui o foco é manter o resultado conquistado e seguir evoluindo com equilíbrio. Te ensino a ter autonomia alimentar, pra você continuar comendo bem e se mantendo em forma sem depender de dietas.
R. Maria Carolina Trevisan Fava, 2001A - Universitário, São José do Rio Preto - SP, 15090-330, Brasil
Não aceito planos de saúde, mas ofereço opções de pagamento acessíveis.
Posso emitir nota fiscal para seu reembolso com seu plano de saúde.
Cartão de crédito ou débito, dinheiro e PIX.
Sou Rodrigo Favareto Schumaher, nutricionista formado desde 2018. Antes de me apaixonar pela nutrição, joguei basquete por 12 anos, experimentei o fisiculturismo e até o tênis entrou na rotina como hobbie.
Essa vivência esportiva me ensinou na prática o que é ter disciplina, constância e como a alimentação impacta diretamente na performance e no físico. Sou pós-graduado em Nutrição Esportiva e Obesidade pela USP e em Nutrição nas Doenças Crônicas não Transmissíveis.
Me considero um nutricionista apaixonado pelo esporte e pela performance, e é justamente essa bagagem que me permite entender a rotina de quem treina e quer evoluir de verdade, sem radicalismos, sem dietas impossíveis e com uma abordagem que se encaixa na vida real.
Meu propósito é usar todo esse conhecimento e experiência para ajudar outras pessoas a atingirem seus objetivos, com estratégias personalizadas, saborosas e sustentáveis, respeitando sempre a individualidade de cada paciente.
Sou Rodrigo Favareto Schumaher, nutricionista formado desde 2018. Antes de me apaixonar pela nutrição, joguei basquete por 12 anos, experimentei o fisiculturismo e até o tênis entrou na rotina como hobbie.
Essa vivência esportiva me ensinou na prática o que é ter disciplina, constância e como a alimentação impacta diretamente na performance e no físico. Sou pós-graduado em Nutrição Esportiva e Obesidade pela USP e em Nutrição nas Doenças Crônicas não Transmissíveis.
Me considero um nutricionista apaixonado pelo esporte e pela performance, e é justamente essa bagagem que me permite entender a rotina de quem treina e quer evoluir de verdade, sem radicalismos, sem dietas impossíveis e com uma abordagem que se encaixa na vida real.
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Copyright © 2025 Rodrigo Schumaher
Todos os direitos reservados.
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